慢性腰背痛病因多樣，包括肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質疏松、強直性脊柱炎等。治療需綜合考慮，選擇正規醫院很重要。常見治療方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.病因： 肌肉勞損：多因長期不良姿勢或過度勞累。 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經。 腰椎管狹窄：椎管結構異常，神經受壓。 骨質疏松：骨密度降低，骨骼脆弱。 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱關節。 2.治療方法： 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張。 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于放松肌肉。 手術治療：病情嚴重時，如腰椎間盤突出嚴重或椎管狹窄明顯，可能需要手術。 康復訓練：增強腰部肌肉力量，改善脊柱穩定性。 生活調理：保持良好姿勢，避免彎腰搬重物，睡硬板床。 慢性腰背痛治療需要綜合多種方法，患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療和康復。同時，要注意日常防護，減少復發風險。