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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好;一般考慮 脾虛找中醫(yī)診治,平時注意盡量保持心情舒暢,盡量以放松的,順其自然的心態(tài)對待睡眠,要養(yǎng)成良好的睡眠習慣,可在睡前用熱水燙腳,睡前可飲溫牛奶或酸奶,適當?shù)捏w力活動也可以促進睡眠。
2016-02-26 15:46
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