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            胃炎
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            如何養胃?12養生茶白領優雅養胃

            2013-12-16 07:09:11      家庭醫生在線

            如果你的胃總是不太好,總感到不舒服。在這個冬季就讓我們養養胃吧!養胃關鍵在于一個養字,而養胃又以中醫里的茶療、酒療、湯療效果佳。該如何用茶療養胃呢?12款健脾養胃茶你值得擁有!

            桔荷瘦身茶

            【組成】桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。

            【制法】將所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分鐘,去渣飲汁,溫服。

            【功效】強健脾臟、化體脂、降脂減肥。

            和胃調脾茶

            【組成】白術3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。

            【制法】用上藥前五味的煎煮液400ml,沖泡花茶飲用,沖飲至味淡。

            【功效】除濕導滯,調和脾胃。

            【主治】脾胃失調而致胃脘脹滿、納呆食滯。

            健胃消食茶

            【組成】谷芽5g、花茶3g。

            【制法】用250ml水煎煮谷芽至水沸后,沖泡茶飲用。

            【功效】健脾開胃,和中消食。

            【主治】宿食不化,脹滿泄瀉、不思飲食。

            神曲枳砂茶

            【組成】神曲5g、枳實3g、砂仁3g、白術3g、人參2g、花茶3g。

            【制法】用350ml水煎煮神曲、枳實、砂仁、白術、人參至水沸后,泡茶飲用。也可直接沖飲。

            【功效】健脾益氣,消食和胃。

            【主治】脾胃氣虛,飲食不化。

            益脾健胃茶

            【組成】炒黨參15克,炒白術12克,炒麥芽20克,炒陳皮9克。

            【制法】上方研成粗末(不研亦可),用作1日量。置熱水瓶中,用沸水適量沖服,蓋悶20~30分鐘,頻頻飲用,至晚飲盡。

            【主治】①脾虛運化不良,納谷不香,或有胃院悶而不舒。②經胃鏡檢查,有慢性淺表性胃炎,納谷欠佳,胃院微脹而不適。

            清熱健胃三仙茶

            【組成】焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麥芽)各4.5克,枳殼(炒焦)4.5克,廣陳皮3克,酒黃連2.5克,細生地9克,甘菊9克,鮮蘆根2克(切碎),竹葉2.5克。

            【制法】煎水。代茶飲。

            【功效】清胃生津,解胃熱煩渴,消食健胃,適用于酒宴之后,過食油膩,胃熱食滯等。

            健胃蕎麥茶

            【組成】蕎麥1錢,黃芪5錢。

            【制法】將蕎麥、黃芪,放入600ml的熱水沖泡,蓋杯燜10分鐘,濾渣取汁。

            【功效】此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少,可促進脾胃運作、增加食欲。

            花果健胃茶

            【組成】芒果汁、橘汁各15毫升,金盞花、芙蓉花各3克。

            【制法】將金盞花、芙蓉花放入杯中,加入300毫升沸水沖泡,再加蓋悶約15分鐘,然后放入芒果汁、橘汁調勻即可。

            健胃陳醋茶

            【組成】陳醋3毫升,綠茶3克。

            【制法】將綠茶放入杯中,加入適量沸水沖泡5分鐘備用。將陳醋放入泡好的綠茶中,調勻即可。

            健胃化痰茶

            【組成】茶葉4克,青皮10克,陳皮10克,白蘿卜3片

            【制法】所有原料一同放入杯中,以沸水沖泡即可。

            健胃茶

            【組成】徐長卿5克,沙參5克,據紅3克,甘草2克

            【制法】以上各料混合后用沸水沖泡l5分鐘即成。

            健脾益腎茶

            【組成】大麥2克,山藥1.5克,焦山楂3克,陳皮1克,紅棗2枚

            【制法】將所有原料混合,用沸水沖泡5分鐘即成。

            (責任編輯:吳燕 )

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