身高175體重不到120看上去很瘦，可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、消化吸收、疾病等。若長(zhǎng)期體重過輕或伴有不適，建議就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳因素：部分人天生體質(zhì)消瘦，受遺傳影響較大。
2.飲食不當(dāng)：營(yíng)養(yǎng)不均衡、熱量攝入不足會(huì)導(dǎo)致消瘦。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量過少，基礎(chǔ)代謝率低，不利于能量?jī)?chǔ)存。
4.消化吸收問題：腸胃功能弱，如消化不良、慢性腸胃炎等，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
5.疾病影響：如甲亢、糖尿病等消耗性疾病，也會(huì)使人消瘦。
綜上所述，要改善消瘦狀況，需綜合考慮各方面因素。合理飲食，增加蛋白質(zhì)和碳水化合物攝入，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。如仍無改善或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確原因。

你好；平時(shí)要保持一定的睡眠時(shí)間，讓自己吃的東西，盡量全部吸收進(jìn)去，如果你的消化很好的話，建議你，在快睡覺的時(shí)候喝一杯牛奶里面放1個(gè)蛋，喝完就睡。

你好，這種情況建議平時(shí)多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素高的食物，多吃蛋類、肉食、水果蔬菜，喝些純牛奶、豆?jié){、大骨湯等。保持愉快的心情，保證充足的睡眠，加強(qiáng)身體鍛煉，只要是身體抵抗力強(qiáng)，偏瘦也是沒有問題的。