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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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牛奶美白可能有一定效果，但效果因人而異。美白還與多種因素相關，如遺傳、防曬、飲食、作息、皮膚護理等。如有皮膚問題，建議及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2016-02-04 19:43
1.牛奶中的營養成分，如蛋白質、維生素等，對皮膚有一定滋養作用。
2.但僅靠牛奶美白作用有限，還需注重防曬，減少紫外線對皮膚的傷害。
3.保持良好的飲食，多攝入富含維生素C、E的食物，有助于抗氧化。
4.規律作息，保證充足睡眠，有利于皮膚的新陳代謝。
5.選擇合適的護膚品，根據膚質進行針對性護理。
綜合多種方法，長期堅持，才能更好地改善皮膚狀態，達到美白效果。
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