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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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雷興 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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預(yù)防臉上長色斑，需從飲食、防曬、作息、情緒、護膚這幾方面入手。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2016-02-05 17:44
1.飲食調(diào)理：多吃富含維生素C的食物，如檸檬、草莓、獼猴桃等水果，以及西紅柿、白菜等蔬菜，分解皮膚中的黑色素。避免大量食用高感光蔬菜，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，若食用，盡量在晚餐時。
2.做好防曬：外出時使用防曬霜、遮陽傘、遮陽帽等，減少紫外線對皮膚的傷害。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓皮膚得到充分休息和修復(fù)。
4.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免壓力過大和焦慮，不良情緒可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致色斑產(chǎn)生。
5.正確護膚：選擇適合膚質(zhì)的護膚品，避免使用刺激性化妝品，卸妝要徹底。
做好以上幾點，有助于減少色斑的形成，讓肌膚保持良好狀態(tài)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是曬斑? 護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學(xué)成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。另外，一些人不知道這些產(chǎn)品很容易在高溫下變質(zhì)，外出經(jīng)常把護膚品丟在車后排，使用變質(zhì)的產(chǎn)品后皮膚會發(fā)癢，一見光就會出現(xiàn)曬斑。 查看全文»
