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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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瑜伽的很多動作對于中老年人的慢性病有輔助醫治作用，如對高血壓、心臟病、心肺功效削弱等都有作用。除外，練習瑜伽有助于穩固心情。但是，瑜伽對于有一些有基礎疾病的老人并不適合。如骨質疏松、高血壓、心臟病、糖尿病等患者，練習時需小心。練瑜伽應以健身、防病的簡要動作為主，且一定要緩慢進行，否則很容易拉傷。
2016-02-03 21:19
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