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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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懷孕時胃脹氣難受可通過飲食、運動、生活習慣等方面改善，包括控制食量、改善飲食結構、適當活動、調整心態、按摩腹部等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2016-02-07 15:10
1.控制食量：避免進食過多，防止加重胃脹氣，保證胎兒營養供給。
2.改善飲食結構：忌辛辣油膩，多吃富含蛋白質、維生素和纖維素的食物，如白菜、雞蛋、豆類等。
3.適當活動：飯后半小時進行散步或孕婦體操等，促進腸道蠕動。
4.調整心態：保持心情舒暢，避免緊張焦慮加重胃腸不適。
5.按摩腹部：順時針輕輕按摩，緩解胃脹氣癥狀。
孕婦胃脹氣難受通過上述方法多能緩解，若癥狀嚴重，應及時就醫。
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