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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陸力生 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
兒科
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小孩晚上不睡覺,可能是環境不適、飲食問題、作息不規律、身體不適、心理因素等。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2016-02-07 12:24
1.環境不適:臥室溫度過高或過低、噪音過大、光線過強等,都會影響孩子睡眠。
2.飲食問題:晚餐過飽或過少,睡前吃了不易消化的食物,導致腸胃不適。
3.作息不規律:白天睡眠時間過長,晚上入睡時間不固定。
4.身體不適:如感冒發燒、鼻塞、咳嗽、腹痛等。
5.心理因素:受到驚嚇、壓力大、過于興奮等。
家長要仔細觀察孩子的情況,找到影響睡眠的原因,及時調整,幫助孩子養成良好的睡眠習慣。如果孩子長期睡眠不好,建議及時就醫。
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