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減肥代餐粉對減肥是否真的有效？

2016-02-11 21:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

減肥代餐粉對減肥是否真的有效？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

關陽主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

營養科

減肥代餐粉對減肥有一定作用，但其效果受多種因素影響，包括成分、食用方式、個體差異、基礎代謝、整體飲食結構等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.成分：優質的代餐粉富含蛋白質、膳食纖維等，能提供飽腹感。
2.食用方式：需按照說明合理食用，不可過度依賴。
3.個體差異：不同人體質不同，對代餐粉的反應和效果有別。
4.基礎代謝：基礎代謝率高的人，配合代餐粉可能效果更好。
5.整體飲食結構：只靠代餐粉不行，還需搭配健康飲食。
總之，減肥代餐粉可作為輔助手段，但不能完全依賴，還應結合健康生活方式。
2016-02-11 22:49

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