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減肥代餐粉的效果究竟如何？

2016-02-11 13:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

減肥代餐粉的效果究竟如何？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭麗娜副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

營養科

減肥代餐粉的效果受多種因素影響，包括成分、食用方式、個體差異、食用周期、搭配運動等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.成分：優質成分如高纖維、低熱量的代餐粉效果較好。
2.食用方式：嚴格按照說明食用，效果更明顯。
3.個體差異：不同體質對代餐粉的反應和效果不同。
4.食用周期：短期可能有一定效果，長期依賴可能影響健康。
5.搭配運動：結合適量運動，能增強減肥效果。
減肥不能完全依賴代餐粉，應綜合多種健康方式。
2016-02-11 14:31

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