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怎樣能低成本實現臉部減肥？

2016-02-11 14:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

怎樣能低成本實現臉部減肥？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李姍姍副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

臨床營養科

低成本臉部減肥方法包括按摩、拍打、飲食調整、運動和良好作息等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.按摩：沿下顎至耳下曲線，用大拇指和食指抓捏下顎肌肉。
2.拍打：早晚洗臉后輕輕拍打或敲擊臉部至微紅，促進血液循環。
3.飲食調整：控制高熱量、高脂肪食物攝入，多吃蔬果。
4.運動：進行如抬頭、嘟嘴等面部運動。
5.良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
堅持綜合使用這些方法，長期堅持才能有效實現臉部減肥。
2016-02-11 15:38

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回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答

網友匿名追問：2018-08-03 22:26

你好，請問下吃了緊急避孕藥后可以吃婦科藥嗎？
晉波醫生對該追問進行回答：2018-08-04 07:26

晉波主治醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

你好，可以的，并且事后避孕藥一個月只能服用一次，一年最多三次，一定要注意了。

更多回答我要評論 2016-02-11 15:38

就醫問藥

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