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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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胡志奇 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形美容外科
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減肥時(shí)豐胸可從飲食、按摩、運(yùn)動(dòng)、食物選擇及生活習(xí)慣等方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2016-02-04 12:45
1.飲食:保證營(yíng)養(yǎng)均衡,攝入足夠蛋白質(zhì),如魚(yú)肉、雞肉、豆類。
2.按摩:每天適當(dāng)按摩胸部,促進(jìn)血液循環(huán)。
3.運(yùn)動(dòng):多做胸部擴(kuò)展運(yùn)動(dòng),如俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)。
4.食物:選擇木耳、木瓜等有助于豐胸的食物。
5.生活習(xí)慣:規(guī)律作息,避免熬夜,保持良好心態(tài)。
減肥豐胸需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,綜合采取多種方法,才能達(dá)到較好效果。
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