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瘦人金樂健體沖劑對減肥有效果嗎？

2016-02-06 09:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

瘦人金樂健體沖劑對減肥有效果嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫師

北京大學第三醫院

三級甲等

營養科

瘦人金樂健體沖劑的減肥效果尚不明確。減肥涉及飲食、運動、代謝、激素、心理等多方面因素。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食：控制熱量攝入，均衡營養，多吃蔬菜、水果和優質蛋白。
2.運動：增加有氧運動如跑步、游泳，結合力量訓練，促進脂肪燃燒。
3.代謝：保持良好的睡眠，有助于調節新陳代謝，利于減肥。
4.激素：某些激素失衡如甲狀腺功能減退可能導致肥胖，需治療調節。
5.心理：保持積極心態，避免壓力導致的情緒性進食。
減肥應綜合考慮多種因素，采取科學合理的方法，避免依賴單一產品。
2016-02-06 10:14

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