36歲屬于大齡產婦，孕前要注意身體檢查、生活習慣、營養補充、心理調適、疾病預防等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.身體檢查：包括婦科檢查、優生五項等，排查潛在疾病。
2.生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙戒酒。
3.營養補充：服用葉酸，保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質和維生素的食物。
4.心理調適：保持良好心態，減輕壓力。
5.疾病預防：積極預防高血壓、糖尿病等慢性疾病。
總之，大齡產婦孕前做好充分準備，有助于順利妊娠和胎兒健康。

你好，一般醫學上把年齡≥35歲，稱為高齡孕產婦。首先，從孕前3個月開始到懷孕3個月，應該補充小劑量葉酸，以預防胎兒神經管畸形。要禁煙酒，遠離電腦。盡量減少化妝，避免染發，不涂指甲油。避免與寵物接觸。平時要放松心情，生活要有規律，營養均衡搭配，多注意休息。

你好：懷孕是男女雙方的事情，男方也有一些需要注意的，在備孕期間要戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，不要久坐和長時間的玩電腦，不要過于勞累，最好是男女雙方都去醫院做一個孕前優生檢測。