心里不舒服且身上發(fā)軟可能由多種原因引起，如心臟疾病、胃腸疾病、心理因素、營養(yǎng)不良、貧血等。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.心臟疾病：心臟供血不足、心律失常等都可能導致。常見癥狀有心慌、胸悶等。需做心電圖、心臟彩超等檢查。治療可能包括藥物（如硝酸異山梨酯、美托洛爾），嚴重時可能需要手術(shù)。
2.胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病，可能導致胃部不適被誤認為心里不舒服。可通過胃鏡等檢查確診，藥物治療可用奧美拉唑、硫糖鋁等。
3.心理因素：壓力大、焦慮等心理狀態(tài)可能引發(fā)軀體癥狀。需調(diào)整心態(tài)，必要時心理治療。
4.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，影響身體機能。要均衡飲食，補充營養(yǎng)。
5.貧血：紅細胞不足，攜氧能力下降。可通過血常規(guī)檢查確診，治療藥物有硫酸亞鐵等。
總之，出現(xiàn)心里不舒服且身上發(fā)軟的癥狀，要引起重視，盡快明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。