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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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丘瑞香 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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男性濕氣重脾胃虛弱，可從飲食、運動、作息、情志、藥物等方面調理。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2016-03-20 10:25
1.飲食：多吃健脾祛濕的食物，如薏米、芡實、山藥等，少吃油膩生冷食物。
2.運動：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進新陳代謝。
3.作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
4.情志：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
5.藥物：可在醫生指導下服用參苓白術散、健脾丸、香砂六君丸等。
總之，通過綜合調理，可改善男性濕氣重脾胃虛弱的情況，但需長期堅持。
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回答2
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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建議你多吃纖維，要吃有營養的食物,奶,蛋,魚,雞鴨,肉,蔬菜水果，同時要避免食用刺激性食物，吃飯要細嚼慢咽，飲食要規律，要做到每餐食量適度。也可以吃些健胃消食片。
2016-04-02 22:33
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