經(jīng)常便秘且吃藥效果不佳，可能與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神因素、腸道疾病、藥物影響等有關(guān)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期攝入低纖維、高脂肪食物，水分?jǐn)z入不足，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，引起便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果等高纖維食物攝入，多喝水。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使腸道蠕動(dòng)減弱。建議每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒會(huì)影響腸道功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
4.腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等，會(huì)影響腸道正常功能。需就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
5.藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、鈣劑等，可能導(dǎo)致便秘。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
總之，對(duì)于經(jīng)常便秘且吃藥效果不好的情況，要綜合考慮多種因素。改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。同時(shí)，要注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

你好 便秘與胃腸蠕動(dòng)減慢，胃腸功能紊亂有關(guān)，容易引起肚子脹 食欲不振，可以服用麻仁潤(rùn)腸丸，蘆薈膠囊治療，平時(shí)多喝水多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

您好，老是便秘，關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。沒(méi)有特效辦法。可以多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜，可以服用番瀉葉、蘆薈等瀉藥，也可以用開(kāi)塞路，或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便。