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尿頻、腰酸，如何通過食補養腎？

2016-04-04 12:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

尿頻、腰酸，如何通過食補養腎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張曉良主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

腎臟科

尿頻且腰酸可能由多種原因引起，常見的包括腎虛、尿路感染、前列腺炎、糖尿病及膀胱過度活動癥。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.腎虛：腎陰虛可食用黑豆、黑芝麻等；腎陽虛可適當多吃羊肉、核桃。
2.尿路感染：多喝水，多吃富含維生素C的水果，如橙子、草莓。
3.前列腺炎：可選擇南瓜子、番茄。
4.糖尿病：注意控制血糖，選擇低糖、高纖維食物，如燕麥、玉米。
5.膀胱過度活動癥：多吃香蕉、獼猴桃等。
食補養腎只是輔助，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
2016-04-04 12:36

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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