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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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薏仁水有一定去濕熱的作用，但能否天天喝需綜合多方面因素判斷，包括個人體質、薏仁性質、飲用量、搭配飲食及身體狀況。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2016-04-07 18:31
1.薏仁性質：薏仁性涼，長期大量飲用可能損傷脾胃。
2.個人體質：體質虛寒者尤其不宜天天喝，易加重虛寒。
3.飲用量：即使體質適合，過量飲用也可能產生不良影響。
4.搭配飲食：若飲食中寒性食物較多，再天天喝薏仁水，更易傷脾胃。
5.身體狀況：若本身脾胃虛弱或患有胃腸疾病，也不適合天天喝。
總之，薏仁水雖能去濕熱，但不建議盲目天天喝，應根據自身情況合理飲用。
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