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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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江廣理 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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耳鳴的治療需綜合多種方法，包括飲食調整、運動鍛煉、環境改善、睡眠保障和及時就醫，如補充營養、適當運動、避免嘈雜、保證睡眠、專業診治等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2016-03-11 22:14
1.飲食調整：多吃含鋅食物，如豆類、花生等；常吃活血食物，像山楂、枸杞；多攝入含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋黃。
2.運動鍛煉：適度參加體育活動，如散步、慢跑，增強體質。
3.環境改善：遠離嘈雜環境，減少噪音對耳部的刺激。
4.睡眠保障：保持充足良好的睡眠，讓耳部神經得到充分休息。
5.及時就醫：前往正規醫院耳鼻喉科就診，明確病因，對癥治療。
總之，耳鳴的治療需要從多方面入手，患者要積極配合，才能促進康復。
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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