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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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涂響安 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
泌尿外科
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1、不要太擔心早泄。如果男性在性生活中出現了一次兩次的早泄情況,不要過于擔心,放松心情,避免心理因素導致早泄的發生。
2、正確認識性生活。男性應對性生活有一個正確的認識,了解性交的方法及性反應的過程,不要過度節制性生活,也不要過于頻繁的進行性生活。
3、與性伴侶多溝通。在生活中應與性伴侶多進行溝通,消除過于緊張、焦慮的情緒,避免早泄的發生。
4、合理安排性生活。性交后,身體的器官需要一個恢復的時間,如果過度的進行性生活,會由于器官還沒有完全的恢復,出現早泄的情況。因此,應合理安排性生活,避免過度手淫。
5、注意飲食。
在生活中要多注意飲食,盡量避免辛辣刺激性的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果。
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