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脂溢性脫發日常如何護理

2016-03-06 09:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂溢性脫發

問題：

脂溢性脫發日常如何護理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳明春主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

皮膚科

脂溢性脫發是常見的脫發類型，受多種因素影響。若脫發嚴重，應及時就醫。日常護理很重要，包括飲食、情緒、洗頭、梳頭等方面。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.合理飲食：多吃富含鐵、鈣、維生素A的食物，如牛奶、蔬菜、水果、瘦肉等，補充營養。
2.調節心情：保持心情舒暢，避免精神壓力過大，以防加重脫發。
3.規律洗頭：夏季每周洗兩次，其他季節每周洗一次。油脂多可用二硫化硒洗劑洗頭。
4.正確梳頭：每日早、中、晚梳頭，用木梳或牛角梳，頭發濕時不梳，保護發質。
5.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，利于維持正常新陳代謝。
6.避免刺激：減少燙染頭發，避免頭發暴露在強陽光下，減少損傷。
做好以上護理，有助于改善脂溢性脫發狀況，但需長期堅持。若脫發持續加重，務必及時就醫。
2016-03-06 10:45

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