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請問便秘食療法有哪些？

2016-03-11 17:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

請問便秘食療法有哪些？

回答1
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侯祥平主治醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

中醫科

便秘食療法1、這便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。2、先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤滑腸道，通利大便。3、取牛奶250毫升，然后調入蜂蜜60克，攪勻，再加入蔥汁數滴，于每天早晨空腹時服用。4、取馬鈴薯適量，洗凈，用榨汁機榨出汁來，每天飲該汁兩次，每次飲半杯，早晨空腹時和午飯后各飲一次。5、南瓜（120克）切成方塊煮熟后，加（400毫升）裝在瓶中放在冰箱中保存，每天飲用1次6、豬血（200克），洗凈切塊菠菜（250克），加水（500毫升）煮熟，加入調料，分1－2次服用。
2016-03-11 18:43

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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