-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李子俊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
-
預(yù)防便秘吃蘋(píng)果，多喝水，很有效。平時(shí)多吃一些清淡的東西，早上起床先喝一大杯蜂蜜水，早晨不要吃太油膩和很刺激的食物。這些方法簡(jiǎn)單實(shí)用。平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵(lì)老人適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤(rùn)肺通便的作用.堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng),提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力,從而有利于保持老年人大便通暢。
2016-03-10 14:23
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
便秘的預(yù)防，首先是通過(guò)飲食的改變來(lái)預(yù)防。平時(shí)應(yīng)該多吃一些蔬菜水果，一些高纖維的食物是可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)的?？梢远喑砸恍┎げ?，芹菜等。同時(shí)應(yīng)該避免辛辣刺激食物的飲用，要避免過(guò)于的肥厚油膩。要戒除煙酒。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。同時(shí)保持心情的舒暢也很重要。應(yīng)該避免急躁。
2019-12-13 11:44
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門(mén)括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門(mén)括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 長(zhǎng)春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長(zhǎng)春胃腸病醫(yī)...
- 長(zhǎng)春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院-長(zhǎng)春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長(zhǎng)春胃腸醫(yī)院口碑好么-長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長(zhǎng)春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長(zhǎng)春中西胃腸...
- 長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長(zhǎng)春中西胃腸病...
- 長(zhǎng)春消化內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院比較好
- 焦慮癥的社會(huì)支持系統(tǒng)-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 焦慮癥的生理機(jī)制探秘-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 焦慮癥患者的自我調(diào)節(jié)-濟(jì)南神安醫(yī)院
