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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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感冒期間，合理飲食有助于身體恢復。需注意避免不當飲食加重病情，必要時應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2016-03-09 14:31
1.飲食清淡：多吃稀飯、面湯等易消化食物，減輕腸胃負擔。
2.多吃蔬果：補充維生素和礦物質，增強免疫力，如橙子、青菜。
3.避免油膩：如油炸食品，以免影響消化。
4.忌生冷物：如冰品，防止刺激胃腸道。
5.遠離黏滯：像粽子等，避免腸胃不適。
6.拒酸腥物：如劣質海鮮，減少過敏風險。
感冒期間遵循上述飲食原則，能促進身體康復。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
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