女孩易患痛經的體質通常有陽虛質、血瘀質、氣郁質、寒濕質和濕熱質等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.陽虛質：這類體質女孩陽氣不足，身體虛寒。常表現為手腳發涼，胃脘怕冷。經期時，因胞宮虛寒，會出現小腹冷痛，經量少且色淡，可能伴有腰酸、乏力。
2.血瘀質：體內血液運行不暢，常有面色唇色偏暗、皮膚淤青。性格較急躁，經期時經血凝滯，導致小腹疼痛拒按，經血色暗且有血塊。
3.氣郁質：性格內向憂郁，敏感多疑。肝氣不舒，氣血運行受阻，經期易乳房脹痛，小腹脹痛，情緒也可能較為低落。
4.寒濕質：身體怕冷，肢體沉重，舌苔白膩。寒濕凝滯胞宮，經期會小腹冷痛，熱敷或保暖后疼痛緩解。
5.濕熱質：面部油膩，口干口苦，帶下量多色黃。濕熱蘊結下焦，經期會小腹灼痛，經血可能較黏稠。
了解自身的體質對于預防和緩解痛經十分重要。女孩們應注意保暖，保持心情舒暢，避免食用生冷、辛辣食物。若痛經癥狀嚴重，可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片、田七痛經膠囊等藥物止痛。同時，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。