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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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吃完減肥藥反彈，可從停藥方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、心態(tài)等方面改善。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2016-03-05 22:13
1.停藥方式：逐漸減少藥量直至停用，避免體重驟升。
2.飲食調(diào)整：保持膳食均衡，控制熱量攝入，增加蔬果攝入。
3.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
5.心態(tài)調(diào)整：保持積極心態(tài)，避免因反彈而焦慮。
總之，要通過科學(xué)合理的方法應(yīng)對(duì)減肥藥反彈，切勿盲目依賴藥物。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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