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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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查丁勝 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
脊柱外科
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腰椎不好的解決辦法包括日常護理、運動鍛煉、物理治療、藥物治療和手術治療等。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫,按照醫生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2016-03-10 14:27
1.日常護理:保持正確坐姿和站姿,避免長時間彎腰或久坐,選擇合適的床墊。
2.運動鍛煉:進行如游泳、瑜伽等增強腰部肌肉力量的運動。
3.物理治療:熱敷、按摩、牽引等可緩解腰部不適。
4.藥物治療:服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等緩解疼痛和營養神經。
5.手術治療:病情嚴重時,如腰椎間盤突出嚴重壓迫神經,可考慮手術。
腰椎不好需要綜合多種方法進行治療和調理,同時要注意避免加重病情的行為。
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