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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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香蕉：具有養陰潤肺、清熱生津、潤腸通便的作用，對老年人習慣性便秘、痔瘡出血等病癥，均是很好的食療之品.習慣性便秘、大便干結者，多吃香蕉，可刺激腸道蠕動，使糞便通暢，較油脂緩下劑更具功效.日常生活中經常使用的潤腸通便中藥有以下幾種，且大多能代茶飲或作為食用.大黃：清熱解毒，瀉熱通便.番瀉葉：清熱，通便，泄下.杏仁：潤肺化痰，宣肺理氣，潤腸通便.肉蓯蓉：補腎益精，潤腸通便，緩下.何首烏：補腎生血，潤腸通便.黑芝麻：補腎填精，潤腸通便.當歸：活血補血，潤腸通便.蓖麻：滑腸通便.
2016-03-07 14:17
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就醫問藥
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