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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院
三級甲等
小兒心血管內科
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1、用雙手掌相互摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時針方向撫摩大約200次。 2、點揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。 3、以小魚際掌揉關元、氣海穴，各1-2分鐘。 4、仰臥位，雙腳蹬空，如騎自行車，2分鐘左右。 5、進行調整呼吸，練習腹式呼吸及逆式呼吸。 6、仰臥位，雙腿伸直高抬，堅持數(shù)秒鐘，放松后再放下，反復10次。
2016-03-03 10:50
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