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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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謝燦茂 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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制作檸檬水,需選檸檬、切片、選水、控制水溫、注意保存營(yíng)養(yǎng)。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2016-03-05 13:18
1.選檸檬:新鮮檸檬為佳,表皮光滑、果臍圓潤(rùn)。
2.切片:切成薄片,便于出味和營(yíng)養(yǎng)釋放。
3.選水:優(yōu)先選用溫開(kāi)水,減少營(yíng)養(yǎng)流失。
4.控制水溫:水溫不宜過(guò)高,以免破壞維生素C。
5.保存營(yíng)養(yǎng):避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡和用保溫杯泡。
按照上述方法,能制作出營(yíng)養(yǎng)豐富的檸檬水。
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