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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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吃黃瓜是有利于減肥的，但還是建議要運動和飲食相結合，多做有氧運動，可以游泳、騎自行車、跑步；平時注意飲食，少吃富含脂肪和熱量的食物，多吃水果和蔬菜，長期堅持會達到理想的效果的。 晚上只進食黃瓜，的確可以減肥，但是不可以這樣，這樣是會導致營養不良的。減肥主要以節食加運動為主，平時少吃油膩的食物，多運動是可以促進減肥的。
2016-03-02 18:43
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