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吃葡萄能減肥嗎

2016-04-17 21:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：皮膚過敏

問題：

吃葡萄能減肥嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫師

北京大學第三醫院

三級甲等

營養科

葡萄是否能減肥，取決于多種因素，如熱量、糖分、營養成分、食用量、個人體質等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.熱量：葡萄含有一定熱量，過量食用可能影響減肥。
2.糖分：其糖分較高，過多攝入不利于體重控制。
3.營養成分：富含維生素等，但不能單純依靠其減肥。
4.食用量：少量食用影響不大，大量則可能增肥。
5.個人體質：不同人體質不同，對葡萄的代謝和反應有差異。
總之，葡萄本身不能直接決定減肥效果，減肥需綜合飲食和運動等多方面。
2016-04-17 21:25

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