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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉軍秀 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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懷孕八個月出現便秘可能與飲食、激素變化、運動量少、子宮壓迫腸道、心理因素有關。如便秘嚴重或伴有其他不適，需及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2016-04-18 18:46
1.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉、火龍果等。
2.增加水分攝入：每天保證足夠的飲水量，促進腸道蠕動。
3.適當運動：如散步、孕婦瑜伽，增強胃腸功能。
4.養成良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會兒。
5.藥物輔助：必要時可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖等。
6.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮緊張加重便秘。
孕婦在孕期要多關注自身身體變化，通過合理的方式改善便秘情況，確保母嬰健康。
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