在床上或凳子上坐的時間稍長，便會腿麻，考慮是缺鈣，還有就是勞累勞損因素，建議每天適當?shù)腻憻捯幌拢灰斓牟贿\動，，肥胖也會影響吸脂血流循環(huán)。多吃些含鈣質(zhì)多的食物，適當?shù)难a充些維生素D，飲食要規(guī)律營養(yǎng)要均衡，不要偏食挑食才好。可以結(jié)合中藥調(diào)理下內(nèi)分泌，可以起到活血化瘀清熱解毒的效果，按時作息避免太勞累，飲食要清淡健康。

你好，手腳發(fā)麻一般都是由于人體的運動神經(jīng)系統(tǒng)受損引起發(fā)病現(xiàn)象，主要的還是應該看看是不是神經(jīng)性的情況引起的可進行檢查腦CT看看的還可用點營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物對癥的治療。最好到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科治療。

你好，考慮是長時間一個姿勢壓迫引起的氣血不和。平時可以服用些鈣片，多吃些富含鈣質(zhì)維生素高的食物，多活動身體，避免長時間一個姿勢坐立。平時還需要注意局部保暖。