“超人”也死了
2004年10月10日,一條消息 不脛而走:超人死了。《超人》電影主演、美國好萊塢著名影星克里斯托夫·里夫在紐約因心臟病猝死,享年52歲,這一消息由里夫的公關顧問韋斯利·科姆伯斯向外界進行了透露。里夫9年前在一次騎馬比賽時摔傷頸椎險些喪命,但他卻依然堅持與病魔進行斗爭,正像他的影迷所說,他像超人一樣勇敢,他的精神就是超人的精神。 遺憾的是,盡管癱瘓沒有擊倒這位超人,心臟病卻奪取了他的生命。里夫的妻子達娜表示:……
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從超人隕落看脊柱創傷
1995年,飾演超人的著名演員克里斯托弗,由于墮馬導致的頸椎部高位損傷,全身癱瘓。然而,十分積極面對人生,并在鼓勵受傷的桑蘭時與之結下深厚的友誼,他曾說過:“中國的小姑娘桑蘭比我堅強。和她在一起,我也變得愛笑了。”脊柱創傷對身體有如此大的影響,紅十字醫院骨外科副主任王文指出,體操、馬術、跳水、鉛球等都是容易引起脊柱創傷的運動,必須加強自我保護意識,萬一發生意外,也不能隨意搬動患者,必須盡快呼召救護人員……
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和胎兒做游戲(踢肚游戲)
胎兒5個月時開始做此游戲。 1、胎兒踢肚子時,孕婦輕輕拍打被踢部位幾下。 2、一兩分鐘后,胎兒會在拍打部位再踢。 3、改變部位,孕婦在輕輕拍打腹部幾下。 4、改變的部位離上一次被踢部位不要太遠。 5、一兩分鐘后,胎兒會在改變后的部位再次踢。 6、每天進行兩次,每次數分鐘。 這種游戲有助于出生后孩子站、走的發展。使孩子身體靈敏、健壯;嬰兒在出生時大多數拳頭松弛,啼哭不多。
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七天瑜伽 成就活力“超人”
最好的室內運動是什么?當然是瑜珈拉。短短的七日瑜珈速成動作,一定要堅持下去哦,就讓瑜珈令你的生活渙然一新,從此成為一個活力超人吧。 第一日 用呼吸營造心靈氧吧。找一個你感覺舒服的姿勢(躺著坐著都可,但一定要讓全身放松),輕輕閉上你的眼睛開始做深呼吸,吸氣時,使腹部收縮,呼出時要會有一種鼻息被帶到脊梁椎的感覺,呼吸的過程中,要感覺自己心情好極了,拋開一切雜念,臆想記憶中最美妙的畫面,持續時間在五分鐘左右……
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想成功 別做“女超人”
據韓國《韓國時報》網站報道,一家韓國經濟研究機構告誡女性,雖然工作氣氛已有很大改善,但若遇到阻礙通往成功之路的敵意和障礙時,女性應該自己掌握自己的命運。 在應對不同情況的各種方法中,LG經濟研究所建議從以下七點入手: 1、具有開拓精神,保持樂觀情緒。 LG經濟研究所發表的一份研究報告稱,如果聽到一些性別歧視的言論,不要耿耿于懷。你應該一笑置之,在工作中充滿自信。 2、顯示職業素質。 人們通常認為,在女性眼里……
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