-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
-
出汗與減肥有一定關(guān)系，涉及熱量消耗、水分排出、代謝調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)影響、個(gè)體差異等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2016-04-21 11:58
1.熱量消耗：出汗可能伴隨運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗熱量，有助于減肥。
2.水分排出：大量出汗主要是水分流失，體重暫時(shí)減輕，但并非真正的脂肪減少。
3.代謝調(diào)節(jié)：適當(dāng)出汗能促進(jìn)新陳代謝，但單純靠出汗對減肥作用有限。
4.運(yùn)動(dòng)影響：運(yùn)動(dòng)出汗結(jié)合合理飲食和持續(xù)鍛煉，減肥效果較好。
5.個(gè)體差異：不同人體質(zhì)不同，出汗對減肥的效果也有差異。
總之，出汗不是減肥的決定因素，綜合多種方法才能有效減肥。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 掛號(hào)榜單!寧波治男科醫(yī)院去哪里“總榜...
- 實(shí)時(shí)公開：寧波治早泄醫(yī)院排名正式公開...
- 寧波江北復(fù)大醫(yī)院怎么樣「口碑」寧波看...
- 【實(shí)時(shí)更新】寧波江北復(fù)大醫(yī)院怎么樣-...
- 健康科普:寧波江北復(fù)大醫(yī)院怎么樣-寧...
- 上海做近視矯正手術(shù)哪個(gè)醫(yī)院好?普瑞眼...
- 上海做近視矯正去哪一家醫(yī)院好?找普瑞...
- 上海做白內(nèi)障手術(shù)大概需要多少錢?普瑞...
- 上海去哪里做ICL晶體植入手術(shù)好?普...
- 上海做全飛秒激光多少錢?普瑞眼科20...
