膝蓋和胳膊肘內困痛伴灼熱感可能由多種原因引起，如關節炎、滑膜炎、軟組織損傷、感染、神經病變等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎多因關節軟骨磨損，類風濕關節炎則是自身免疫性疾病，會導致關節炎癥和破壞。
2.滑膜炎：關節滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，引起關節腫脹、疼痛和灼熱感。
3.軟組織損傷：運動過度、外傷等導致肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受損。
4.感染：細菌、病毒等病原體侵入關節，引發感染性炎癥。
5.神經病變：周圍神經受壓或損傷，可能產生異常感覺，包括疼痛和灼熱。
6.代謝性疾病：如痛風，尿酸鹽結晶在關節沉積，引發炎癥反應。
出現膝蓋和胳膊肘內困痛伴灼熱感，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、CT、血液檢查等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、藥物治療（如非甾體抗炎藥布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等）、物理治療等。同時，注意關節保暖，避免過度勞累和受傷。