腰背肌筋膜炎怎樣治療能盡快康復(fù)？
請問腰背肌筋膜炎怎么樣治療才好的快？只要一干活就痛的厲害，做飯切個菜炒個菜都痛得很！一彎腰就痛的厲害，請問各位，怎樣才好的快啊？
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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腰背肌筋膜炎是由于肌肉勞損、外傷、寒冷刺激等導(dǎo)致的，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動康復(fù)等。 1.休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，減少腰部活動，讓肌肉得到充分放松。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛；外用扶他林軟膏也有一定效果。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：針灸、拔罐、推拿等中醫(yī)療法，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動、小燕飛等，增強(qiáng)腰背肌力量，預(yù)防復(fù)發(fā)。 總之，治療腰背肌筋膜炎需要綜合多種方法，并注意日常生活中的保養(yǎng)，避免復(fù)發(fā)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-11 11:49
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什么是肌筋膜炎? 肌筋膜炎又稱纖維織炎，只能算是一個綜合的概念，近年來已少有采用。臨床上所捫及的結(jié)節(jié)，實(shí)質(zhì)上是一個局限性的脂肪結(jié)節(jié)，故又稱脂肪疝。纖維織炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有一些小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。 查看全文»
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王玉明
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陸金根
主任醫(yī)師 教授
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院
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黃訊悟
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