長期便秘的危害較多，包括影響腸道健康、導(dǎo)致肛腸疾病、影響心理健康、引發(fā)皮膚問題、增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)等。 1.影響腸道健康：糞便長時(shí)間滯留腸道，腸道內(nèi)有害細(xì)菌增多，可能引起腸道炎癥，影響腸道正常功能。 2.導(dǎo)致肛腸疾病：排便困難會(huì)使肛管承受較大壓力，容易引發(fā)肛裂、痔瘡等肛腸疾病。 3.影響心理健康：長期便秘可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等不良情緒，影響生活質(zhì)量。 4.引發(fā)皮膚問題：體內(nèi)毒素不能及時(shí)排出，可能導(dǎo)致皮膚暗沉、長痘、長斑等。 5.增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：用力排便時(shí)腹壓升高，血壓上升，增加心腦血管疾病發(fā)作的可能性。 總之，長期便秘不容忽視，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療。

對(duì)高血壓、冠心病人來說，便秘是十分危險(xiǎn)的，這些患者經(jīng)常是在排便時(shí)突發(fā)腦血管意外，冠心病加重，甚至死亡。對(duì)于年輕人來說，便秘可致內(nèi)分泌失調(diào)，產(chǎn)生脾氣暴躁，面部粉刺瘡。此外，便秘還可致高燒不退，咳嗽不止。而對(duì)這些病，通過通便治療，可收到奇效。

宿便堆積在腸道里，不斷產(chǎn)生各種毒氣、毒素，造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂、食欲及睡眠差、精神緊張。宿便壓迫腸壁，使腸粘膜受傷，腸蠕動(dòng)變慢，導(dǎo)致習(xí)慣性便秘和頑固性便秘，宿便產(chǎn)生的臭氣導(dǎo)致口臭和臭屁，宿便產(chǎn)生22種毒素被腸道反復(fù)吸收，通過血液循環(huán)到達(dá)人體的各個(gè)部位，導(dǎo)致面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴(kuò)張、褐斑、痤瘡、細(xì)小皺紋、肥胖、乏力、煩躁，宿便中的毒素進(jìn)入血液，導(dǎo)致中老年人出現(xiàn)高血壓、心臟病、半身不遂、老年癡呆等，同時(shí)還會(huì)加重中老年人的心腦血管疾病。