乳房外側一壓就疼，可能是生理因素，如月經前激素變化，也可能是病理因素，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺癌等。 1. 生理因素：女性在月經來潮前，體內雌激素和孕激素水平升高，會刺激乳腺組織，導致乳房脹痛，通常月經結束后會緩解。 2. 乳腺增生：內分泌紊亂導致乳腺組織增生和復舊不全，除了乳房疼痛，還可能伴有乳房腫塊。 3. 乳腺炎：多由細菌感染引起，乳房局部會有紅腫、熱痛，嚴重時會形成膿腫。 4. 乳腺纖維瘤：一般為無痛性腫塊，但當瘤體較大時，可能會壓迫周圍組織，引起疼痛。 5. 乳腺癌：早期可能沒有明顯癥狀，隨著病情進展，會出現乳房疼痛、乳頭溢液、皮膚改變等。 乳房外側一壓就疼可能由多種原因引起，如果疼痛持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好；一般考慮不排除是乳腺增生引起的可能性，治療乳腺增生癥的中藥有加味逍遙丸，逍遙散，小金丸，乳癖消等，如果嚴重可去正規的中醫院就診確診后用中藥治療，建議平時保持心情舒暢，熱敷乳房。

病情分析：這個應該是乳腺增生，它會導致乳房部位出現紅腫疼痛的癥狀，也有可能是心情不好，肝氣郁結導致乳房脹痛，
指導意見：建議保持心情開心可以到院里做一個乳腺彩超檢查就能夠確診，現在口服逍遙丸行氣消脹止痛，