生理期可以吃蕁瓜。生理期不正常可能由多種因素導致，如內分泌失調、婦科疾病、精神壓力等。若情況嚴重或持續不改善，應及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.內分泌失調：激素分泌紊亂，如雌激素、孕激素失衡，可能影響生理期。可通過補充雌孕激素類藥物如戊酸雌二醇、黃體酮等來調理。
2.婦科疾病：如子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等，可能引起生理期異常。需要根據病情進行藥物或手術治療。
3.精神壓力：長期緊張、焦慮等不良情緒可能影響生理期。要注意調節心態，保持良好心情。
4.營養不良：過度節食或營養不均衡也可能導致。需保證飲食規律、營養均衡，多吃高蛋白和補血氣的食物。
5.環境變化：突然改變生活環境、作息不規律等也會影響。要盡量保持穩定的生活狀態。
總之，生理期不正常需要綜合考慮多種因素。注意觀察自身情況，必要時就醫，以便明確原因，進行針對性治療。

你好；月經來潮中，為促進子宮收縮，可攝食動物肝臟等，以維持體內熱量。此時，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月經后容易眩暈、貧血者，在經前可攝取姜、蔥、辛香料等;在經后宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強食欲，恢復體。