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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李恩慶 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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蘋果是一種常見水果，其性質溫和，不屬于寒性水果。但在某些特殊情況下，食用蘋果可能會有不同影響。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2016-04-03 13:14
1.營養成分：蘋果富含多種營養物質，如糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質等，對身體有益。
2.保健功效：有助于降低血脂，所含多酚及黃酮類物質能預防心腦血管疾病。
3.特殊時期：女性痛經期間，尤其是吃冷凍的蘋果，可能會加重腹痛。
4.食用建議：日常適量食用新鮮蘋果，對多數人有益。
5.搭配注意：食用蘋果時，應注意均衡飲食，搭配其他種類的蔬菜水果。
總體來說，蘋果是一種營養價值較高的水果，但食用時需結合自身情況。
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