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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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香瓜具有豐富的營養,其功效和作用包括補充營養、促進消化、清熱解渴等,食用也有一些禁忌。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2016-04-08 12:39
1.補充營養:富含維生素C、維生素B族、礦物質等,有助于維持身體正常代謝。
2.促進消化:含膳食纖維,能促進腸道蠕動,改善消化功能。
3.清熱解渴:水分充足,可緩解燥熱引起的口渴。
4.美容養顏:維生素C等成分有助于抗氧化,保持皮膚健康。
5.禁忌:脾胃虛寒者不宜多食,以免引起胃腸不適;糖尿病患者應控制食用量,防止血糖升高。
合理食用香瓜能為身體帶來一定益處,但要注意相關禁忌。
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