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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田虹 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
消化內科
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胃腸感冒通常由病毒感染、環境變化、飲食不當等引起。若癥狀嚴重，應及時就醫。預防胃腸感冒需從多方面入手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2016-04-12 10:50
1.注意飲食：選擇清淡、易消化的食物，避免生冷、油膩和辛辣食物。
2.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。
3.注意衛生：勤洗手，尤其是飯前便后，食物要洗凈、煮熟。
4.適應環境：季節交替時注意增減衣物，避免著涼。
5.加強鍛煉：適度運動，如散步、慢跑，增強體質。
6.避免過敏：了解自身過敏原，避免食用或接觸可能引起過敏的食物和物質。
做好以上預防措施，能降低胃腸感冒的發生風險，保持身體的健康狀態。
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