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請問內分泌失調怎么飲食調理？

2016-04-10 09:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：內分泌失調

問題：

請問內分泌失調怎么飲食調理？

回答1
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劉娟副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

內分泌科

食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。維生素E對調理內分泌失調有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E豐富的干果，或請醫生指導，合理服用藥物維生素E。保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別要重視放松身心，減輕心理壓力。
2016-04-10 17:25

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