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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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鰒魚是一種營養豐富的海產品，具有多種對人體有益的成分。食用鰒魚對健康有一定好處，但也要注意適量和個體差異。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2016-04-11 14:46
1.富含蛋白質：是身體組織和細胞的重要組成部分。
2.礦物質豐富：含有較多的鈣、鐵、碘等，有助于維持骨骼健康、造血功能等。
3.維生素充足：如維生素A，對視力和免疫系統有益。
4.含特殊成分：球蛋白能增強免疫力，“鮑素”可抑制癌細胞代謝。
5.保健功效多：能養陰平肝固腎，雙向調節血壓，調經潤燥利腸。
總之，鰒魚營養豐富，但食用時要結合自身身體狀況，合理攝入。
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