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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃輝春 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨三科
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胸腰椎壓縮性骨折的康復(fù)鍛煉方法包括臥床期鍛煉、早期活動鍛煉、力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練和柔韌性訓(xùn)練等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2016-04-07 16:56
1.臥床期鍛煉：進(jìn)行五點支撐法，以增強(qiáng)腰背肌力量。
2.早期活動鍛煉：如挺胸、深呼吸等，促進(jìn)心肺功能恢復(fù)。
3.力量訓(xùn)練：可做仰臥抬腿，增強(qiáng)下肢力量。
4.平衡訓(xùn)練：單腳站立，提高平衡能力。
5.柔韌性訓(xùn)練：適度拉伸腰背部肌肉。
康復(fù)鍛煉需循序漸進(jìn)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度勞累和受傷。
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