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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陸斌 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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運動排濕氣是有一定作用的，其原理涉及新陳代謝、血液循環、汗腺分泌、胃腸蠕動和增強體質等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2016-04-14 16:51
1.新陳代謝：運動能加快身體代謝，促進濕氣排出。
2.血液循環：改善血液循環，利于濕氣代謝。
3.汗腺分泌：通過出汗，帶走部分濕氣。
4.胃腸蠕動：增強胃腸功能，減少濕氣內生。
5.增強體質：提高身體抵抗力，預防濕氣侵襲。
適量運動對排濕氣有益，但要長期堅持，同時注意運動方式和強度。
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